いま西崎クリニックのスタッフの間で
流行しているのが・・・・
ナント
ダイエットなのです
ただ　みんなライフスタイルもバラバラなので
各自いろいろな方法でやっています
あるスタッフはあのファスティング・ダイエット
あるスタッフはきちんと食事療法（しかも完璧なバランス）
あるスタッフは食事指導を受けての炭水化物抜きダイエット
わたしは・・・・・
なんといってもめんどくさがりなので・・
ドリンクタイプの高たんぱくダイエット
成果は個人差があるかもしれませんが
やはり・・・・
きちんと食事療法がいいみたいです
昔の人はすばらしい
現代では意識しないと健康的な食事はなかなか難しいですよね
というわけで
スタッフみんなや～や～いいながら頑張っております
今日は本当にめんどくさがりの私のために
「きちんと食事療法」先輩スタッフが
お昼　お弁当を作ってきてくれました

上から）豆腐・わかめ・オクラ・きのこ・梅肉
　　　　人参・鶏肉・へちまの無水料理　　　　
ありがたい～～～～～
いただきま～す