クリニックの流行りもの
いま西崎クリニックのスタッフの間で
流行しているのが・・・・
ナント
ダイエットなのです
ただ みんなライフスタイルもバラバラなので
各自いろいろな方法でやっています
あるスタッフはあのファスティング・ダイエット
あるスタッフはきちんと食事療法(しかも完璧なバランス)
あるスタッフは食事指導を受けての炭水化物抜きダイエット
わたしは・・・・・
なんといってもめんどくさがりなので・・
ドリンクタイプの高たんぱくダイエット
成果は個人差があるかもしれませんが
やはり・・・・
きちんと食事療法がいいみたいです
昔の人はすばらしい
現代では意識しないと健康的な食事はなかなか難しいですよね
というわけで
スタッフみんなや~や~いいながら頑張っております
今日は本当にめんどくさがりの私のために
「きちんと食事療法」先輩スタッフが
お昼 お弁当を作ってきてくれました
上から)豆腐・わかめ・オクラ・きのこ・梅肉
人参・鶏肉・へちまの無水料理
ありがたい~~~~~
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いただきま~す
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